高血压患者鼻腔血管脆性增加尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大经常接受血液冲击在血压波动时鼻腔血管就易发生破裂出血.此外长期高血压也使鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂.高血压病人鼻出血预示血压不稳定要引起高度警惕因为这往往是中风的一种征兆.当高血压患者鼻出血时要侧卧于床上把头部垫高同时用冷湿巾按敷鼻部让鼻部血管遇冷收缩使血液逐渐停止外流.若继续流血可用脱脂棉涂植物油塞入流血鼻孔内15-20分钟后将棉球轻轻抽出.如仍出血不止则应去医院就诊.生活护理:要注意规律性生活保证充足的睡眠与休息.持之以恒地进行适当的肢体活动但运动量不宜太大.要保持心情开朗情绪安定正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件不生气少激动。