饮茶具有抗氧化,将血压,降血脂,抗菌,抗血小板聚集,抗肿瘤,醒神,补充矿物质和维生素等作用.吸烟会给人体带来极大的损害,会影响青少年的发育,诱发癌症,肺部疾患,增加心脑血管事件的发生率.同时吸烟对身体的损害是迅速的,而饮茶对身体的保护作用是缓慢而有限的,要避免吸烟给自己和周围人带来的损害最主要的还是要通过戒烟实现。