问
不能够集中精力比如(看书一两页就犯困,强
提问时间：2018-04-06 21:06
不能够集中精力比如(看书一两页就犯困,强行看就浑身不得劲)是怎么原因
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:你要注意每天坚持按时睡觉,尽量保证每天晚上10点钟按时睡觉.避免吃过多的辛辣刺激性的食物.注意饮食要均衡,避免暴饮暴食.避免节食,避免挑食.另外一定要坚持适当的运动.慢慢就会有改善的。回复时间：2018-04-06 22:32
