您好:您的情况属于半月板变性及关节腔积液的存在,多由于扭伤,风湿性关节炎等导致的,由于您的年龄较小,所以外伤或风湿导致的可能性较大,建议积极治疗与预防.建议您注意保暖,避免受凉等,注意休息,最好到医院检查风湿,类风湿因子检查,以排除风湿性关节炎的存在,再选择积极的治疗措施如口服滑膜炎颗立避免膝关节受力负重等