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空腹吃鸡蛋好不好呢,对身体有害吗

提问时间：2018-11-11 13:13
答医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    健康指导:你好!空腹吃鸡蛋对身体没有任何危害,但是,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,人空腹时比较缺乏能量,此时人体会将鸡蛋首先分解成能量以供人体所需,这样就造成了蛋白质的浪费,所以在吃鸡蛋时先吃些易消化的淀粉类食物如面包,馒头等,会有利于蛋白质的吸收利用.祝健康!
    回复时间：2018-11-11 14:42

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