健康指导:你好!月经期间不能吃减肥药的,会影响月经,甚至导致月经不调的.是药三分毒,建议你不要吃减肥药,引起反弹,营养不良,头晕,恶心,严重者甚至导致肾衰竭.每日三餐营养要均衡,避免高脂肪,高热量的食物.不要吃得过饱,进餐前先喝汤,饭前喝汤.每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于排除肠道毒素.还有助于降低食欲,减少进食量.每天喝2000cc水更佳,不喝碳酸饮料.上班时间,要注意坐姿,不要含胸驼背.要经常变换坐姿,常起来走动走动,喝喝水.运动如:长跑,游泳,跳绳,骑自行车等,运动量可以循序渐进运动:跑步,网球,游泳,跳绳,还有利用呼啦圈转动腰部。