首页> 中医科> 科学节食减肥一般一周能瘦几斤?

科学节食减肥一般一周能瘦几斤?

提问时间:2020-05-13 19:49
科学节食减肥一般一周能瘦几斤?长期养成良好的饮食习惯多久见效?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量.同时选择对的时间运动也是非常重.要的哦,人在一天中,下午4-6点.8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
    回复时间:2020-05-13 20:29