问
怎样才能让自己认真做事?
提问时间:2019-11-01 04:18
我为什么做什么事都没有目标后草去做就是,迷迷糊糊是就去做呢?不做什么思考就是这样被家人说了好多回了
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好,你反映做事迷糊,为此很苦恼.这说明你做事情没有很好的反思总结,吃一堑长一智,做事目标强,缜密,是建立在经常反思的基础之上的.心理指导:
1,养成先考虑后行动的习惯.在做事情的时候,先在脑海里面设想一下需要准备什么,怎么做,在开始行动.
2,勤反思.每天晚上反思今天做了些什么,有何改进之处,并记录下来.
3,坚信熟能生巧.凡事亲自做几次,都会自动化,所以从心理上怕犯错,多做,一定会把事情做好的。回复时间:2019-11-01 05:33