维生素B6和维生素E吃了不可以使头发生长出来,可以一起服用,维生素B6能提高人体的免疫力可以预防皮肤癌或膀胱癌,还可以预防肾结石,增强睡眠,而维生素E能降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,白内障,提高免疫力,清除身体有毒物质.一般预防时可以适当用点维生素B6和维生素E,但是一定掌握剂量限制,超过其用量也会产生许多不良反应的。