问
酸枣仁对失眠有很好的效果,我前一段时间睡眠很不好,。
提问时间：2018-10-17 01:00
酸枣仁对失眠有很好的效果,我前一段时间睡眠很不好,就把酸枣仁弄成粉末,喝羊奶的时候放里面一起喝,听说还可以用酸枣仁泡水喝.请问泡水后后的酸枣仁还能吃掉吗?.酸枣仁对失眠有很好的效果,我前一段时间睡眠很不好,就把酸枣仁弄成粉末,喝羊奶的时候放里面一起喝,听说还可以用酸枣仁泡水喝.请问泡水后后的酸枣仁还能吃掉吗?请问泡水后后的酸枣仁还能吃掉吗?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科酸枣仁的确有很好的安神作用.而且没有什么副作用,但是泡水喝的话可能有效成分不会吸收太好.最好是用酸枣仁煮水喝这样效果比较好.至于煮过的酸枣仁,也可以吃掉。回复时间：2018-10-17 02:03
