问
小米粥和红萝卜能一起做吗
提问时间：2018-08-02 13:35
你好,我平常很喜欢喝一些粥,有的时候会把好几个东西都防在一快,今天我想问问把小米粥和红萝卜能一起可以吗,感觉着2样都是很有营养的,希望可以给说一下,科学吗这样
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:可以的,小米保存了许多的维生素和无机盐,小米也有蛋白质,铁,复合维他命B,钙质,钾,纤维等等.红萝卜胡萝卜是菜中人参,含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的"充盈物质",可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌,二者煮粥,营养很丰富。回复时间：2018-08-02 15:22
