问
如何排出体内过多的油脂?
提问时间：2019-11-23 14:25
我总是感觉体内有很多的油,甚至有时候都油到想吐,不知道有什么简易健康的方法能够有效的使体内过多的油脂及时排除?
答医生回复
-
韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科健康指导:您好,鉴于您的情况,建议:
1.改善烹饪工具,如使用不粘锅,微波炉,少用一些润锅油,从而减少用油量;
2.少到餐馆饭店用餐,因为餐馆饭店的饭菜大都用油较多;
3.改变烹任方法,少用油炸,油爆,油炒,油煎,多用清蒸,凉拌,水煮等。回复时间：2019-11-23 16:01
