健康指导:屁股到下体之间就有抽筋样的疼建议食动结合调整生活规律,如快走慢跑等,以促进机体正常回复.同时建议饮食最好以清淡素全为主,营养要均衡,各类食物的量不要过多,多吃一些高纤维素以及蔬菜水果,补充铁,铜,钾,钠,硅,铬,镍等.少食刺激物;少食煎炸食品.;少吃咖啡等;如辣椒,羊肉,公鸡等少食;