问
可以用干菊花放在枕头下吗?这对
提问时间：2018-09-27 11:25
可以用干菊花放在枕头下吗?这对睡眠有没有帮助啊
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好:菊花枕性甘,微寒,有散风热和平肝的功效,有提神醒脑的作用,因此对睡眠有帮助.建议规律生活并规律饮食,心情愉悦并注意平衡膳食和劳逸结合,睡前做五至十分钟的伸腿弯弯腰的小活动,以助有个好睡眠。回复时间：2018-09-27 12:35
