你好你可以采用以下办法来确定自己的排卵日是什么时候排卵期期间每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上风干或在灯下烤干.如果看到"羊齿状图象即为排卵日只有在排卵期才会出现这样典型的图象.这种检测方法操作起来简单方便很容易掌握并测试结果准确迅速是把握最佳受孕良机的好助手.你也可以通过阴道粘液变化找出排卵日女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少并显得浓浊粘性大.到了月经中间即排卵前1-2天阴道变得越来越湿润分泌物不仅增多而且像鸡蛋清一样清澈透明用手指尖触摸能拉出很长的丝.出现这样的白带表示马上要排卵了一般持续3-5天.自此之后阴道分泌物又会逐渐减少又变得浓浊粘稠不再能拉丝.一般在排卵期的当天或者提前一天进行性生活怀孕的几率是最高的。