健康指导:您好!想要增高,如何判断自身是否缺少生长激素,是一个专业,科学的工作,建议到正规医院进行检查.除此之外建议经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗,骨质密度增厚,抗压抗折能力加强.运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好.这样既可以健身又可以长高,对身体没有任何的危害!