你好乏力酸痛多与气虚有关你可以服用补气的药如酸痛严重可做局部理疗(物理治疗.可能是腓肠肌乏力有可能是缺乏锻炼引起体质抵抗力下降会四肢酸软有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛而且在白天也感觉小腿肌肉无力.可能是你的小腿供血不足以及你小腿的筋骨长期劳损所致.多吃一些肉类鱼类等补气血的食品小腿酸痛的时候要先停下来歇息不要让腿过度疲劳就行!适当的按摩可以让小腿的气血流动顺畅.如果持续这样的话我建议你去医院检查一下!