问
剧烈运动后为什么不能马上休息
提问时间：2018-07-15 08:04
患者性别:患者年龄:问题描述:剧烈运动后为什么不能马上休息
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好:剧烈运动后不能马上休息,因为运动过程中体内的血供重并按分布了,如果立即休息可能会引起大脑缺氧缺血或身体的不适.建议注意运动前做好准备活动,运动后再做做整理活动,让身体有个适应过程,这样才能让锻练强体并健身。回复时间：2018-07-15 08:57
