问
你好我最近练舞蹈压腿劈叉然后觉得右大腿内侧根部很疼。
提问时间:2019-08-22 12:11
你好我最近练舞蹈压腿劈叉然后觉得右大腿内侧根部很疼本来劈叉可以下去的现在下不去了太疼了我以前左腿也也这样疼过左腿养了好几年才慢慢不疼了但是柔韧性不行了请问我现在这右腿也会变的跟左腿一样吗如果继续练的话会有什么问题吗因为还有几天就要考试了请问这是肌肉拉伤吗?我喷了云南白药气雾剂但是觉得没怎么有用有没有什么快速的办法.以前左大腿内侧就这样疼过那已经是四年级的时候了当时搬腿搬的太猛一下就伤着了好几年都没好现在右腿也这样请问这是肌肉拉伤吗我马上就要考试了所以我得继续练我该怎么办?
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科你这样的情况考虑是有韧带拉伤导致的,只能通过平时多点锻炼恢复.只有坚持锻炼,韧带拉长拉松了,以后才会没有疼痛.目前你可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊,对于缓解疼痛是有帮助的,同时可以做一下热敷和按摩,也有助于缓解肌肉韧带的黏连和疼痛痉挛。回复时间:2019-08-22 13:09