健康指导:游泳最适合在夏季进行了.既能抵抗炎热的天气,又能瘦身,可以说是寓减肥于娱乐.瓜子含有丰富的矿物质和维生素,脂肪最多,一半以上都是不饱和脂肪酸,能促使细胞的再生,降低血糖,而且是可以防止动脉硬化及冠心病.瓜子所含维生素E最多,所以是能延缓衰老的哦.平常建议患者饮食可以多吃一些含蛋白质和碳水化合物丰富的食物。