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为什么我做下蹲100次之后走不动路而且腿

提问时间:2018-03-15 10:04
为什么我做下蹲100次之后走不动路而且腿还疼
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    健康指导:小腿神经得到剧烈的运动而导致周围神经的紊乱,建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果及适量的肉类.忌油腻食物;五香大料,咖啡,香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖,蜂蜜,水果糖,糕点等.少吃油炸食物;忌生冷,油腻。
    回复时间:2018-03-15 12:02