问
跳绳对身体有那些好处?
提问时间：2019-02-10 02:31
本人挺爱跳绳的,想问下经常跳绳对身体有那些好处?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,跳绳可以减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同时对呼吸系统,心脏,心血管系统有益.跳绳之前要做热身,跳绳之后做拉伸,对小腿肌肉也会有一定的紧绷作用。回复时间：2019-02-10 03:55
