问
吃饱饭后坐坐再散步好还是马上散步好
提问时间：2019-02-12 20:21
吃饱饭后坐坐再散步好还是马上散步好?要坐多久时间去散步才适合呢
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科运动要选择合适的时间,才能起到健康健身的目的.建议您吃完饭坐坐再出去散步.如果是慢散步最好在饭后半个小时之后,如果是快走,最好选择在饭后一个小时之后。回复时间：2019-02-12 21:48
