人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射容易引起色素沉着使用劣质化妆品,或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症也可导致色素沉着而形成黑斑女性内分泌(荷尔蒙)失调,消化功能紊乱(如长期便秘者),以及肝脏机能减退,精神压力过重,严重的睡眠不足,贫血等多种原因都可以引起黑斑的产生多摄取一些富含维生素C的食物如草莓,西红柿,西瓜,柑桔,杨梅,红枣等水果和绿叶类蔬菜适量补充维生素E避免食用辣椒,大蒜之类刺激性的食物