市面流行减肥药几乎都为激素类药物,对人体有副作用,其排毒功能也易导致人体营养不良,长期服用会严重影响人体内分泌及免疫系统,对人体健康伤害很大,而且减肥效果在停药后容易出现反弹,所以减肥是不建议使用药物减肥的.即使体重减下来了,也是通过用自身的健康代价换来的,用药物减肥往往得不偿失.建议每天坚持锻炼,如跑步,快走,跳绳等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。