问
吃红薯不会长胖吧,我习惯每天晚饭只吃块红
提问时间：2018-02-28 08:09
吃红薯不会长胖吧,我习惯每天晚饭只吃块红薯加碗黑米粥曾经的治疗情况和效果:吃红薯不会长胖吧,我习惯每天晚饭只吃块红薯加碗黑米粥
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:你好,根据你提供的情况,红薯属于粗粮的一种,红薯可以促进消化吸收,很少长胖,还可以促进肠道蠕动,建议规律运动,长期坚持,养成习惯,建议三餐正常摄入,平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入,建议平时饮食规律。回复时间：2018-02-28 08:48
