健康指导:可以用的,生姜有温胃止呕,温肺止咳的作用,柠檬有生津止渴的作用,大蒜有健脾消食,止泻的作用;另外可以再加一些蜂蜜,蜂蜜有解毒,润肠,缓中的作用.这几种食物一起煮,有温胃止痛消食的作用,对于寒邪犯胃引起的胃痛,饮食不消化有一定作用.蒜的分量看熬汤的多少,剥好的大概那个4-5个就行。