首先要调整自己的生活习惯,不要吃刺激性和热性的东西,不要抓挠,不要熬夜,要每天大便.其次,尽量不要使用外用药,因为90%都含有激素,副作用太大,外用药的功能就是把看得见的"皮损"压下去,.等药效下去"皮损"还会出来,要是体内的毒素排不出来,你的病就好不得完全.中医透发法,将体内的毒排出来,治愈皮肤损伤。