你的年纪还很轻.建议要注意饮食控制.要选用含嘌呤低的食物.包括一些,谷类食物及其制品,如大米面条蛋糕饼干等,乳制品如牛奶,鸡蛋以及其制品,症状缓解期可以适量选用一些禽类肉类.禁忌的食物是含嘌呤高的食物.如,动物的肝脏,啤酒,以及肉馅儿肉汁浓肉汤和一些海鱼.蔬菜比如,菜花豆角菌类都含嘌呤较高.以牛奶鸡蛋为主要的蛋白摄入来源.每天的脂肪量要限制在五十g左右,补充足量的维生素尤其是维生素b族和维生素c.可以促进体内过多的尿酸盐的溶解.鼓励饮水禁止饮酒,提倡热水浴.小苏打在一定程度上可以缓解一下痛风的并发症,但是不能治疗痛风,只能依靠控制饮食以及某些专门治痛风的药物。