你好,两个月前胃出血现在应该基本恢复了,胃粘膜应该是恢复到正常状态了,在做菜时放少量的葱,姜是可以的,但是不要直接吃葱姜蒜等辛辣食物.你好,建议你平时还是要注意饮食,喝一点小米粥和豆浆养胃,再调理一个月的时间,而且吃饭以七八分饱为宜,要充分咀嚼,使食物和唾液淀粉酶充分混合,这样可以减轻胃的负担.祝好。