肾虚有阴虚和阳虚之分,补肾先弄清是肾阴虚,肾阳虚还是肾气虚是关键.不能盲目乱补,乱补对身体有害无益.一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白,畏寒怕冷,浮肿,腰腿冷痛,尿频而少,慢性腹泻,男性慢痿等.肾阴虚则主要表现为面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,两下肢无力,自觉低热,两颊泛红,头晕目眩,耳聋,手足心微热,梦遗等症.建议您及早去正规的男科医院进行检查治疗,例外养成良好的生活习惯是非常重要的,祝您早日康复。