健康指导:一般来说,肥胖是能量的摄入超过消耗,以致体内脂肪过多蓄积的结果.因此,减少由膳食摄入的能量,加强体力活动以增加能量消耗是肥胖的最基本措施.减重膳食构成的基本原则为低热量,低脂肪,适量优质蛋白质,适量复合糖类及增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重.针对你情况,可能是这种减肥茶不适合你。