一般情况下爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射.但是脾气不会无缘无故的产生,是由于平时不会表达自己的情绪感受,经常以压抑的方式处理自己的情绪导致的,一遇到不被理解的人和事就会大发雷霆.心理指导:建议你平时学会了解自己的情绪,把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来,关注自己身上积极的部分,有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境,待情绪平复后再解决事情.如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。