你好,你的年龄正值青春期,是人生中的黄金时期,中医认为,头为诸阳之会,洗头发会容易外感风寒,引起头痛等症状.因为中午是阳气比较旺的时候,为阳中之阳,适合洗头发.所以早起或睡前洗头均不利健康.建议你注意保暖,最好在中午洗头发,并且建议你洗完头发后一定要擦干后再外出,不要带湿发出门,入睡.喝剩下的啤酒不要倒掉,洗头发时用,头发会蓬松易梳理。