您好.根据您的描述,您是右手腕三角骨骨折后石膏外固定的,现在感觉较好,且用力正常,这说明骨折愈合好,不用太胆心的.根据骨折愈合过程,一般骨折后4周骨折部位的骨痂就会形成,骨折稳定,这样就能拆除石膏了,建议您可在石膏固定五周后拆除,然后进行功能锻炼,3个月内手腕部不要过度用力,防止损伤就行。