你好,根据你描述的这种情况来看一般造成这种表现有可能是由于身体长时间的劳累或者是疲劳或者是身体有一些不必要的损害等情况形成的这种现象的发生.给你的肩你就是这肩膀周围可以适当的轻微地进行一些按摩并且尽量的避免疲劳和劳累,同时也可以适当的在饮食上避免吃一些刺激性的食物,也都有一定的调理的作用。