你好情况已悉此病主要是脾肾虚弱脾失健运气血不和;肾精不足不能濡养宗脉所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品情志不遂劳累熬夜酗酒吸烟熬夜及手淫过频等因素会诱发或加重的.建议你可以口服养血清脑颗粒归脾丸保和丸金锁固精丸禁辛辣食品清淡饮食;改掉手淫的坏习惯;平时可以可以多吃山药和大枣晚上睡前用温水洗洗脚促进血液循环会改善你的症状。