你好,阿胶是女性补血止血养颜的佳品,纯阿胶服用一般是隔水炖化,可以放些冰糖在里面,还有黄酒,黑芝麻等,根据个人口味,如果不喝酒就不要放黄酒了.阿胶服用一般是空腹服用,一天吃两次,每次一两勺的样子,服用过多有可能会导致滑肠,吸收不好,早上和晚上睡前半小时内,服阿胶期间是不能感冒的,而且饮食宜清淡,忌生冷辛辣刺激性油腻性食物。