您好.结合你所描述的症状及所提的问题.这种情况要考虑可能是因为凝血方面的原因所导致的.另外还要考虑血小板方面的原因.血管的脆性增大也是可以导致的.这个意思就是要考虑是否因为皮下毛细血管破裂出血所致的.建议您到医院检查看看.做个血常规,出凝血时间等方面的检查看看.治疗是要结合实际的检查的情况来看的.因为治疗是要结合病因来看的.平时的饮食方面少吃辛辣刺激食物.不喝酒.多吃点蔬菜和水果。