你好,对于社交恐怖症患者来说,你不可能在一夜之间,就能在公众场合谈笑自如,事实上你的内心深处仍感到恐惧,焦虑,害羞,但是只要你不断和人们沟通,努力去克服.心理指导:必须意识到,封闭自我,不与人交往比被人嘲笑要可怕得多,逃避交往就是逃避现实,就是让自己从生活中出局,要把社交恐怖当成是一项工程,也是一场我们一定能够打赢的战斗,每一个胜利都是真实可见的,只要我们去做,祝您身体健康!