像你才25岁那么年轻就有了白发,可能是血虚所致的,中医理诊认为:发为血之余.血虚就会导致头发养分不足,就容易白发掉发.有血虚的人也比较容易多梦.有血虚的人往往也有脾虚,脾为气血生化之源.从血虚和脾虚两方面进行治疗,才能有效.肾精不足也可导致白发,中医理论认为:肾开窍于耳,其华在发.你可能主要还是血虚,脾虚,肾虚不一定有.建议你先是使用食疗:等量的黑芝麻和红糖,炒到八成熟,每天吃50g,坚持半年以上就会感觉到白头发逐渐减少.饮食方面还要少喝水,喝水过多易伤脾伤肾.如果经上述方法治疗无效,则建议你到中医科就诊,予中药补血,补肾和补脾治疗.建议你平时要注意休息,不要熬夜.晚上是生血的时间,一定休息好.祝你健康。