您好,根据您描述的情况来看多是由于脾胃阳虚造成的,另外近期的进食生冷以及穿的衣服比较少中焦受寒也会导致这样的情况出现.胃气主降,脾气主升,升降功能失常就会出现目前的凉气顶着胃口以及后背不适的症状,这个时候您最好是试着喝些生姜红糖水来帮助暖胃,并注意保暖,如果效果不好的话,最好是及时的看下当地的中医用些中医的汤药来进行调理。