肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的,在医学上称为肌束颤动.这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小,有的小颤动能感觉到但是看不到,较明显的颤动用肉眼就可以看出来.假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话,这种肌肉跳动通常是良性的.良性的肌肉跳动大部分找不到什?确切的原因,它可能在疲劳或压力比较大时出现,喝茶或咖啡也可能加重这种跳动.这种跳动大部份是间歇性的,但是有少数人可能是体质因素而容易常出现.这种情况就类似于眼皮的跳动,其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动.出现这种情况不必过分担心,一般在合理膳食,保证睡眠,情绪放松的情况下会自行消失的