你好,就你说的这种情况,考虑是翼状胬肉的可能性比较大,其病因与长期受风沙及日光照射有关.同时工作过度劳累,睡眠不足和结膜的慢性炎症也是诱发因素.我的建议:首先,要注意眼部卫生,眼部有什么不舒服的,不要用手去擦,这是很不卫生的,容易引起眼部的感染,加重翼状胬肉的症状,要注意患侧眼睛的休息,避免长时间的用眼,尽量避免阳光的直接照射或者是去风沙特别多的地方,饮食方面宜清淡不宜过于辛辣和油腻,吃新鲜蔬菜和富含维生素的水果,保持心情的平和,避免过度的紧张和焦虑,其次,如果症状不是很严重,没有影响视力,目前可以考虑采用保守治疗的方法,可以使用氯霉素眼药水滴眼睛,如果影响到了你的视力,其次,最好是到医院的眼科检查一下,好明确到底是什么原因所引起的,这样你能更加的放心,如果是翼状胬肉并影响到眼部的视力,建议你行胬肉切除术,祝福你身体健康,也希望我的建议对你会有一定的帮助