问
常吃豆制品对自己有什么好处啊
提问时间：2018-09-12 05:50
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:豆类食物和豆制品含丰富的植物蛋白质和钙,对补充蛋白质和补钙有好处,适当吃些对骨骼有好处.同时豆制品中含丰富的维生素B和膳食纤维,能促进体内脂肪代谢,对减肥降血脂有好处,同时对调理肠胃缓解便秘有好处,还能减少油脂分泌,对皮肤有好处.所以平时要多吃一些豆制品,对身体有好处回复时间：2018-09-12 07:36
