问
黑米粥天天吃可以吗?粥会不会伤脾胃了吧?有没有人试过。
提问时间：2019-02-25 13:30
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:黑米中含较多维生素B和膳食纤维,对调理肠胃,健脾胃,刺激脂肪代谢有好处,适当吃些,对缓解便秘,补肾降血脂等有一定作用.黑米粥可以每天都吃,适当吃些对身体有好处.但要注意一次不要吃太多,容易引起摄入膳食纤维过多,引起胃胀等消化不良症状,对身体不好回复时间：2019-02-25 14:18
