你好,根据你所描述的症状,造成牙龈出血肿痛的原因可能是青春期牙龈炎,这个年龄段,正处于身体生长发育的快速期,体内激素水平升高,就可能会引起青春期牙龈炎,过了这个阶段就会慢慢恢复正常的.也可能是口腔卫生状况不好,造成牙结石堆积在牙齿表面,牙结石长期刺激牙龈,也会引起牙龈出血,肿痛等症状.建议:可以到正规医院口腔科或者正规口腔诊所就诊,让医生检查一下牙龈肿痛的原因,如果是有牙结石,清理一下牙结石,平时注意保持口腔卫生.可以用淡盐水漱口的,对健康没什么危害的。