问
每天吃生的黑芝麻要吃多久才能让白头发变黑?病情:大概一年多。
提问时间：2018-05-18 21:51
每天吃生的黑芝麻要吃多久才能让白头发变黑?病情:大概一年多的时候就开始生白头发了,不过就几根,我也没在意!不过现在就越来越多了,如果我现在开始吃黑芝麻大概要多久才能把头发变黑啊!我是上班族,选吃黑芝麻是因为比较简单,
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,中医认为,血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,建议要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首;`乌片有一定作用;4头皮按摩有助治疗少白头,口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸,维生素b试试,慢慢就会改善回复时间：2018-05-18 22:31
