问
明明已经困得睁不开眼睛了,闭上眼睛之后就是睡不着,感。
提问时间：2019-11-12 02:53
明明已经困得睁不开眼睛了,闭上眼睛之后就是睡不着,感觉大脑停歇不了一样:。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错.,.每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉回复时间：2019-11-12 04:22
