你好!根据你的描述,手淫的现象危害是很大的一般会引起阳痿,早泄和性生活时间变短的诸多症状.不管手淫史有多长为了健康最好戒掉手淫,长期过度手淫会造成早泄,阳痿,不射精症,前列腺炎等.第一经常手淫的人身体体质下降,起初会是阳虚,耐力差,虚汗,肢体力量不足,腰酸背痛,但是时间长了变为阴虚,精液变少,睡眠差,虚热等症状;第二是生殖器粘膜神经敏感性提高了,经不起触碰,因为经常刺激感觉神经其敏感性增高,而经常过度性行为时运动神经会是神经疲劳,;三是手淫过度有双相作用,一方面提高性欲,射精快,但是,另一方面又不能坚持和满意,硬度不够.四是过度手淫是身体和心理经常处于高度功能状态.建议调理:一般吃点中药,中药性情比较温和一点,再加上食疗肯定会恢复的.你应该看一下医生,毕竟不是小事,我觉得中医在这方面比较好,最好不要吃中成药,又贵效果又不是太好,或者买点中药泡点酒,经常喝一点也不错,祝你早日康复。